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ALZHEIMER — PREVENÇÃO PARA MULHERES: UM MANUAL ESSENCIAL

A doença de Alzheimer não começa no dia do diagnóstico. Alterações cerebrais podem começar muitos anos antes dos primeiros sintomas — e compreender os fatores de risco é uma das ferramentas mais importantes que temos hoje.

Neste livro, Rosangela Haydem reúne conhecimento científico e orientações práticas para ajudar mulheres a compreenderem melhor o cérebro, a memória e os hábitos que podem contribuir para a redução do risco de declínio cognitivo ao longo da vida.

De forma clara e acessível, você vai entender a importância da atividade física, alimentação, sono, estímulo cognitivo, vida social e outros fatores relacionados à saúde cerebral, além de conhecer aspectos que tornam a prevenção especialmente relevante para as mulheres.

Este não é um livro sobre viver com medo do Alzheimer. É um convite para começar a cuidar do cérebro enquanto ainda há tempo para agir sobre fatores modificáveis.

Um manual para mulheres que desejam envelhecer com mais informação, autonomia e cuidado com a própria memória.

Livro digital em formato PDF. Após a compra, o acesso é realizado de forma online pela plataforma Hotmart.

Conteúdo educativo e informativo. Este material não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento realizado por profissionais de saúde.