Livro Psicoeducativo Árvore Luz e Sombra: Aprenda Enfrentar Sabotadores Mentais
A Árvore Luz e Sombra
Uma história sobre pensamentos, emoções e forças pessoais para crianças e adolescentes.
Como ajudar uma criança ou adolescente a lidar com pensamentos como “não sou bom o suficiente”, “preciso acertar sempre” ou “não vou conseguir”?
Em A Árvore Luz e Sombra, a psicóloga Simone Teixeira transforma conceitos da Psicologia Positiva em uma história envolvente, que ajuda crianças e adolescentes a reconhecer seus pensamentos, compreender suas emoções e descobrir forças para enfrentar os desafios da vida.
🌳 Uma árvore mágica. Dez Fantasmas Sabotadores. Muitas descobertas!
No Bosque das Virtudes, Sofia e Sam encontram uma árvore mágica que representa o mundo interior de cada pessoa. Lá, conhecem os Fantasmas Sabotadores, personagens que representam padrões de pensamento relacionados à autocrítica, ao medo de errar, ao perfeccionismo e à insegurança.
Ao longo dessa aventura, descobrem que todos temos luzes e sombras. Aprendem que sentir medo, cometer erros ou duvidar de si mesmos faz parte da vida — e que reconhecer esses momentos é um passo importante para agir com mais coragem e sabedoria.
O que você encontrará neste livro?
• 10 Fantasmas Sabotadores: personagens que tornam os padrões de pensamento mais fáceis de reconhecer e compreender.
• Forças pessoais: oportunidades para explorar virtudes como coragem, esperança, perseverança e gratidão.
• Atividade prática: uma proposta criativa para construir sua própria Árvore Luz e Sombra e transformar a leitura em aprendizado.
Para quem é este livro?
🧠 Psicólogos e psicoterapeutas: recurso psicoeducativo complementar para o trabalho com crianças e adolescentes.
🏡 Pais e cuidadores: apoio para conversar sobre sentimentos, inseguranças e desafios.
📚 Educadores e psicopedagogos: inspiração para trabalhar autoconhecimento e habilidades socioemocionais.
Conheça o Bosque das Virtudes! Esse é o Primeiro livro da coleção criada por Psicosim: Psicóloga Simone Teixeira
