Livro Yoga e Neurociência - Daniel De Nardi

Neste livro digital, o professor Daniel De Nardi responde à pergunta: Por que a melhor forma de praticar, entender e ensinar o Yoga é através da Neurociência?

Essa pergunta parece simples, mas sua resposta exige mais do que boas intenções — exige profundidade, método e embasamento confiável. Com mais de 30 anos de experiência no ensino de Yoga e formação em Prática Baseada em Evidências, o autor propõe uma jornada de investigação filosófica e científica para responder a essa questão de forma contundente. Em vez de apenas listar estudos e dados, ele parte de um ponto crucial: como sabemos se um conhecimento é confiável? A resposta nos leva à Filosofia e à História da Ciência.

O leitor encontrará aqui não um manual de Yoga, nem um compêndio técnico de artigos científicos, mas uma obra que articula fundamentos filosóficos sólidos com as melhores evidências científicas disponíveis. A partir dessa base, o autor mostra como práticas milenares como o Yoga podem ser compreendidas — e potencializadas — à luz do que hoje sabemos sobre o cérebro humano.

Ao final, a proposta é clara: usar o Yoga, validado pela Neurociência, como ferramenta realista e eficaz para uma vida mais saudável, longeva e consciente.