Low Carb Sem Sofrimento: 30 Receitas e Cardápio de 21 Dias

Já tentou fazer dieta e desistiu porque passava fome, ficava sem energia ou enjoava da comida? O Low Carb Sem Sofrimento mostra um jeito simples de trocar o açúcar e a farinha branca por comida de verdade, gostosa e que dá saciedade.

Você vai receber:

• Explicação simples do que é low carb e como montar o prato

• Lista do que comer, do que comer com moderação e do que evitar

• Tabela de trocas inteligentes (arroz, macarrão, pão, refrigerante)

• Lista de compras econômica

• 30 receitas com ingredientes, modo de preparo e rendimento

• Cardápio de 21 dias em 3 fases

• Dicas para passar pelos primeiros dias e não desistir

E-book em PDF com 21 páginas. Acesso imediato após a compra. Garantia de 7 dias.

Material educativo, que não substitui o acompanhamento de médico ou nutricionista.