LUTA LIVRE 360 - RETENÇÃO DE GUARDA

O módulo Retenção de Guarda desenvolve a capacidade de impedir ou dificultar a passagem enquanto o adversário tenta superar as pernas e consolidar posições de controle.

O conteúdo é dividido entre situações de Loose Passing e Tight Passing, permitindo trabalhar respostas para diferentes tipos de pressão e distância.

São exploradas estruturas como X-Guard, Reverse X-Guard, 50/50, Reverse 50/50, De La Riva, Reverse De La Riva e variações de controle de uma perna.

A proposta é ensinar o praticante a reconhecer o tipo de passagem que está enfrentando e reorganizar sua guarda antes que o adversário consolide a posição.

É um módulo essencial para construir um jogo por baixo mais consistente e criar a conexão entre defesa, retenção, recuperação e evolução para outras guardas do sistema.