Lutar ou Fugir

Parece que você ouve isso o tempo todo de quase todos que conhece - "Estou tão estressado!". Essas pressões causam estresse e ansiedade, e muitas das vezes não estamos preparados para lidar com essas situações, que desencadeiam ansiedade e outros sentimentos que podem nos deixar doentes. Literalmente, DOENTE.

Este eBook vai lhe ajudar a tomar novamente o controle de sua vida, ao invés de ser controlado pela ansiedade e estresse, se tornando um guia, trazendo métodos e exercícios que lhe ajudarão no combate da ansiedade e do estresse.

Você vai mudar o jeito de ver a sua vida, e ver o quanto ela é boa, boa demais para se deixar tomar por anseios, preocupações, ataques de pânico, e acima de tudo, evitar que esse mal se torne parte de sua vida.