M45

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O Desafio Mobiliza 45 é para atletas que queiram melhorar ainda mais a sua fundação e subir a sua performance.

Com Dailys (treinos) de até 10 minutos todos os dias, que podem ser feitos antes, depois ou até em horários separados do treinos, para melhorar a sua base.

Melhorando sua mobilidade, estabilidade, consciência corporal, o seu corpo vai te ajudar a melhorar seus resultados nos treinos a nas competições.

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