Mãe Nutrida - Guia para os primeiros 3 meses

Nessa fase do puerpério o foco geralmente é o bebê, mas nem por isso você precisa deixar de se cuidar.

Neste guia você contará com exemplo de plano alimentar, além de indicação dos nutrientes em cada fase nesses 3 meses pós parto.

Dê bônus ainda terá dicas de como se preparar para o parto.