Magic circle

Aprenda a utilizar esse acessório clássico de Pilates em suas aulas.

Neste mini curso você ira aprender a realizar os exercícios com o magic circle: Leg work lying down (trabalho nas pernas deitado), Leg work sitting (sentado), Leg work standing (em pé), Arm work sitting (trabalho com os braços sentado), Arm work standing, Head work (trabalho na cabeça) e o Mat utilizando o magic circle.