Magra e feliz

Magra e Feliz

Um grupo de emagrecimento feminino para quem quer cuidar do corpo com consciência, direção e constância.

O Magra e Feliz é um grupo de acompanhamento criado para mulheres que desejam entrar em um processo de emagrecimento de forma mais profunda, organizada e acompanhada.

Durante 14 dias, você terá direcionamentos práticos para iniciar uma mudança real na sua relação com o corpo, com a alimentação e com os hábitos do dia a dia.

Mais do que falar apenas sobre dieta, este grupo foi pensado para olhar o emagrecimento de forma integral, considerando também fatores emocionais e padrões que muitas vezes sabotam os resultados.

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O que você vai encontrar no grupo

Durante os 14 dias do programa, serão abordados três pilares importantes:

Estratégia alimentar

Você receberá direcionamentos e prescrições alimentares para organizar sua rotina e facilitar o processo de emagrecimento.

Psicossomática do corpo

Vamos conversar sobre como emoções, estresse e conflitos internos podem influenciar o peso e os comportamentos alimentares.

Visão sistêmica

Muitas dificuldades com o corpo também estão ligadas a padrões familiares, histórias e dinâmicas invisíveis. Esse olhar ajuda a trazer consciência sobre aquilo que pode estar influenciando seus resultados.

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Para quem é este grupo

Este grupo é para mulheres que:

• Sentem dificuldade em emagrecer mesmo tentando várias estratégias

• Querem iniciar um processo de cuidado com o corpo

• Desejam organizar melhor sua alimentação

• Percebem que fatores emocionais interferem no peso

• Buscam orientação e direção para começar

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Informações do grupo

Início: 23

Duração: 14 dias

Formato: grupo de acompanhamento online

Investimento: R$ 197,00

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Importante

Este grupo foi criado para orientação e direcionamento, não substituindo acompanhamento médico ou nutricional individual.

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Sobre quem conduz o grupo

Adriana Miranda é nutricionista e trabalha com uma abordagem integrativa da saúde feminina, considerando alimentação,