MALHAMENTE – 100 Atividades de Ginástica Mental para Idosos.

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MALHAMENTE – Ginástica Mental é uma apostila com 100 páginas de atividades de estimulação cognitiva, desenvolvida especialmente para idosos.

As atividades foram elaboradas para proporcionar momentos de exercício mental, diversão e aprendizagem, trabalhando diferentes habilidades cognitivas de forma prática e acessível.

Ao longo da apostila, são trabalhadas habilidades como:

🧠 Atenção e concentração

🧠 Memória

🧠 Raciocínio lógico

🧠 Percepção visual

🧠 Linguagem

🧠 Resolução de problemas

🧠 Cálculo e raciocínio numérico

🧠 Planejamento

🧠 Orientação temporal e espacial

🧠 Autonomia e independência

🧠 Autoestima e bem-estar

São atividades variadas, com diferentes níveis de desafio, que podem ser realizadas individualmente ou utilizadas em grupos, oficinas, instituições, centros de convivência e acompanhamento profissional.

A proposta é estimular a mente de maneira leve e prazerosa, criando uma rotina de atividades que favoreça a participação, um a autonomia e o bem-estar.

MALHAMENTE: exercite a mente, descubra, aprenda e divirta-se!

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