Mamiyoga

Mamiyoga é um programa que reduz as dores e os desconfortos da gestação e proporciona às mulheres vivenciar esse momento único com mais alegria, tranquilade e bem estar. É composto por um conjunto de aulas que alia conhecimentos da Yoga e das Medicinas Naturais Complementares e Integrativas. Compreende práticas diárias (uma longa e uma curta) destinadas ao fortalecimento e ao alongamento do corpo da mulher, sempre respeitando sua fase gestacional, e de elementos destinados à saúde emocional dela, como exercícios respiratórios, relaxamentos guiados, técnicas de meditação e aulas práticas de massagens específicas que levam muito conforto à gestante e nenhum risco ao bebê.

Mamiyoga é um instrumento de transformação, uma forma natural, fácil e rápida de transformar estresse, cansaço e irritabilidade em saúde, vitalidade e alegria.