Destrave a Tensão

Você sente tensão na mandíbula, dores de cabeça ou desconforto no pescoço? Nesta aula especial, a fisioterapeuta Fabíola Monpean ensina exercícios suaves, automassagem e respiração para ajudar a relaxar a musculatura da mandíbula, do rosto, do pescoço e dos ombros. Uma rotina prática para quem sente tensão ou desconfortos associados ao bruxismo, feita em poucos minutos no conforto de casa. Este conteúdo de bem-estar não substitui avaliação ou acompanhamento odontológico e médico.