Burnout e Boreout: Prevenção e Intervenção

Esse é um curso para quem precisa compreender melhor o sofrimento no ambiente profissional e ampliar repertório para lidar com ele de forma mais responsável.

Ao longo do curso, você vai entender o que são burnout e boreout, como eles podem aparecer no dia a dia do trabalho, aprender a reconhecer os sinais de alerta, identificar fatores de risco tanto na rotina quanto no ambiente profissional, assim como prevenir e manejar essas situações que muitas vezes geram um sofrimento invisível.

Todo o conteúdo do curso é baseado em evidências e as aulas usam psicoeducação e linguagem acessível com exemplos reais para você saber aplicar na vida real.

Você vai encontrar reflexões sobre desgaste, desengajamento, sobrecarga, condução de conversas difíceis, impacto nas relações de trabalho, criação de um ambiente psicologicamente seguro, melhorar a qualidade das interações profissionais.

Vai aprender também quando encaminhar para atendimento especializado, porque este curso não vai te capacitar para fazer psicoterapia, avaliação psicológica, acompanhamento profissional, nem oferecer diagnóstico. Ele foi pensado para ampliar sua compreensão e leitura do contexto, ter conversas e decisões mais conscientes no cotidiano de trabalho.

Então se você precisa entender melhor o burnout e o boreout para lidar com contextos de pressão de forma mais madura, este material foi feito para você.