Manhã de Leveza: Neuropatia, Formigamento e Dor – Aula Prática Online

Participe da Manhã de Leveza, um encontro online e interativo pensado para mulheres que lidam com formigamento, dormência e dor causados pela neuropatia durante ou após tratamentos oncológicos. Durante 3 horas intensivas, você receberá orientações práticas e aplicáveis imediatamente no seu dia a dia, com foco em exercícios, alimentação e estratégias de autocuidado que ajudam a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

O evento será conduzido por Mayra Trevisani, especialista em saúde oncológica com mais de 9 anos de experiência, Mestre em Promoção da Saúde para Pacientes Oncológicos e certificada em Medicina do Estilo de Vida.

Durante a manhã você terá:

Exercícios guiados para reduzir desconfortos da neuropatia;

Dicas práticas de alimentação que favorecem bem-estar e recuperação;

Estratégias de rotina e autocuidado, com orientações para aplicar no dia a dia;

Técnicas simples de alívio imediato para os sintomas;

Interação ao vivo para tirar dúvidas e receber direcionamento personalizado;

Guia prático exclusivo, com recomendações para aplicar imediatamente.

Formato: Online, ao vivo e interativo.

Data e horário: 9 de maio, das 9h às 12h.

Duração: 3 horas de conteúdo prático, exercícios e estratégias aplicáveis.

Esta aula prática não é um curso teórico, mas um encontro para que você saia com ações concretas para reduzir desconfortos e melhorar seu bem-estar.