Mantras

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Os mantras são uma das mais importantes e eficazes técnicas da prática de Yôga. São usados para purificar o sistema energético, exercitar a musculatura emocional e estabelecer o bháva (mindset ou atitude interna/mental) do praticante.

Para o aluno, ajuda ele melhorar a dicção, projeção de voz e na autoestima para se expressar. Também é utilizado para preparar, facilitar e conduzir a concentração.

Você não precisa ter uma boa voz, ser afinado, precisa apenas saber ensinar.

Os mantras podem ser utilizados nas práticas cotidianas e ensinados em uma aula de treinamento semanal.

Enriquecem e ampliam a experiência dos alunos.

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