MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA EMOCIONAL PARA PAIS DE PRIMEIRA VIAGEM

O melhor e mais completo manual de sobrevivência emocional para pais de primeira viagem! Você vai aprender todas as técnicas e estratégias para lidar com o turbilhão emocional e vai poder sentir na pele os diversos benefícios, como por exemplo: redução da ansiedade, mais confiança nos cuidados com o bebê, diminuição da culpa e do esgotamento, além de muitos truques para manter seu relacionamento saudável durante essa fase.

Você vai contar com 6 capítulos de conteúdo onde você vai aprender sobre saúde mental parental e ainda vai poder acessar materiais complementares para facilitar sua jornada, pois há um módulo bônus com recursos práticos para o dia a dia com seu bebê.

Introdução: Você Não Está Sozinho

Capítulo 1 – O Impacto Emocional da Chegada do Bebê

Capítulo 2 – A Montanha-Russa Hormonal e Emocional

Capítulo 3 – O Que Ninguém Te Conta

Capítulo 4 – Estratégias de Sobrevivência Emocional

Capítulo 5 – Como Manter o Relacionamento Saudável Durante o Puerpério

Capítulo 6 – Quando Pedir Ajuda Profissional

Conclusão: Sua Nova Versão

Materiais Complementares

Compre e aproveite cada dica e cada página!