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O e-book foi criado pensando nas pessoas que, por mais que queiram, não conseguem manter a tão sonha constância. Nele, trago minha experiência de mais de 14 anos em treino e dieta, com conteúdo embasados em artigos e livros.
No e-book, além de aprender a como ter consistência, você vai saber como estruturar sua própria dieta, de forma que os gatilhos mentais, que tanto nos assombram, sejam evitados.
