MANUAL DEFINITIVO PARA CONSISTÊNCIA

O e-book foi criado pensando nas pessoas que, por mais que queiram, não conseguem manter a tão sonha constância. Nele, trago minha experiência de mais de 14 anos em treino e dieta, com conteúdo embasados em artigos e livros.

No e-book, além de aprender a como ter consistência, você vai saber como estruturar sua própria dieta, de forma que os gatilhos mentais, que tanto nos assombram, sejam evitados.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Criar uma mentalidade forte

- Ter uma boa relação com a comida

- Como montar sua dieta e se manter fiel a ela!

- Resetar sua mente e destravar seus resultados nos treinos!

- Aprender como periodizar seu treino!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Frederico Bezerra Leite Batista filho
1 Ano Hotmarter

Perguntas Frequentes

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