Manual do Autoacolhimento

O Manual do Auto Acolhimento tem como objetivo ser um guia para todos os seus altos e baixos emocionais. É um guia feito para os seus momentos onde você sentir peso, falta de ânimo, com emoções turbulentas e precisa se reerguer e retornar ao estado de paz, alegria, amor e bem estar consigo - através de exercícios, práticas, dicas para você desenvolver sua autonomia emocional e acolher-se sempre que possível.

Contém:

1 Manual do Auto acolhimento

1 Meditação BÔNUS 2 x 1 (Escuta das suas emoções + Auto acolhimento)