Manual do Não

Você já se sentiu culpado por dizer "não"? Já se pegou aceitando

compromissos que não queria apenas para agradar os outros?

Em "Tathicas Práticas para Aprender a Dizer Não Sem Culpa,"

Tathi Milhomem, psicóloga clínica e psicanalista, convida você a

embarcar em uma jornada de autoconhecimento e

empoderamento. Neste livro, Tathi explora as raízes da dificuldade

de dizer "não" e oferece técnicas práticas e exercícios

transformadores para ajudar você a estabelecer limites claros,

respeitar suas próprias necessidades e viver de maneira mais

autêntica e plena. Com uma abordagem acolhedora e autêntica,

Tathi apresenta ferramentas práticas que vão te ajudar a superar á culpa e o medo, permitindo que você recupere o controle sobre

sua vida e seus relacionamentos. Descubra como: Superar a culpa

e o medo de dizer "não". Afirmar seus limites com confiança e

clareza. Priorizar suas próprias necessidades sem comprometer sua autenticidade.

"Tathicas" Práticas para Aprender a Dizer Não Sem Culpa" não é apenas um livro, mas um convite para uma

transformação pessoal profunda. Prepare-se para dizer "sim" a

uma vida mais equilibrada e feliz, onde você é a prioridade. Livro impresso em Papel Creme, 80g/m² P&B, no tamanho 14x21cm com 80 páginas.