Manual do posicionamento na bike

Manual de posicionamento para ciclistas de MTB, ROAD, GRAVEL e E-BIKE.

Um posicionamento inadequado pode acabar com a tua experiência ao pedalar, te levando a sentir dores e desconfortos que na maioria das vezes são limitantes para você aproveitar a atividade com conforto e desempenho.

Com esse curso você vai entender exatamente como se posicionar na bike.

Posicionamento é fundamental para sua evolução, porque conforto e desempenho durante a pedalada é uma necessidade.

Vou te ensinar o passo a passo sobre como teu corpo deve estar posicionado da cabeça aos pés em detalhes.

Este curso não é sobre ajustar a sua bike mas sim totalmente sobre como sua postura deve ser para a melhorar sua experiência na pedalada.

Esta é a hora de você evoluir na postura e no posicionamento, porque só assim você será capaz de ir para o próximo nível que é evoluir em força e resistência.

Sem o posicionamento ideal você se limita e comete erros que acabam com seu conforto e desempenho.