Uma das dores mais comuns em pessoas de todo o mundo é a dor nas costas. Isso porque ela pode ser causada por inúmeros problemas de saúde diferentes, lesões e também pelas mudanças no estilo de vida que vem acontecendo nas últimas décadas.
Passamos muito tempo sentados ou em posições que favorecem a má postura, isso unido com o sedentarismo é a receita certa para as dores nas costas. Por se tratar de algo comum, tem sido muito negligenciado, agravando casos de flexores lombares e quadril apertado.
Essas condições, ainda pouco conhecidas no Brasil, estão intimamente ligadas a um músculo muito importante do nosso corpo, que liga a lombar ao quadril, denominado iliopsoas.
Passamos muito tempo sentados ou em posições que
favorecem a má postura, isso unido com o sedentarismo é
a receita certa para as dores nas costas. Por se tratar de
algo comum, tem sido muito negligenciado, agravando
casos de flexores lombares e quadril apertado.
Essas condições, ainda pouco conhecidas no Brasil, estão
intimamente ligadas a um músculo muito importante do
nosso corpo, que liga a lombar ao quadril, denominado
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