MANUAL: VOCÊ AMA DEMAIS E SE FRUSTRA SEMPRE?

O material incentiva reflexão sobre relacionamentos, destacando a importância de equilíbrio emocional, limites e amor-próprio.

Inclui ferramentas para autoavaliação, definição de inegociáveis, estabelecimento de prazos para mudanças e diário de 30 dias para monitorar atitudes.

O foco é fortalecer a autoestima, reconhecer sinais de desequilíbrio e promover ações concretas para relações mais saudáveis.