Mapa da Autoestima

Você sabe a diferença de uma genuína autoestima e da autoestima idealizada?

Imagine que você está dentro do seu carro e percebe que o ponteiro do combustível está apontando lá embaixo. Só que nesse dia você saiu atrasada, ou sem dinheiro, e acredita que parar no posto de gasolina vai ocupar muito do seu tempo. Então, você tem a ideia de empurrar o ponteiro lá pra cima e economizar o seu tempo.

Seu carro vai andar?

É claro que não.

Afinal, o ponteiro é só um indicativo de algo que está acontecendo dentro do carro.

Com a autoestima, funciona mais ou menos dessa forma. Ela é apenas um indicativo.

É por isso, que não adianta você olhar no espelho e dizer “eu me sinto linda!” ou “eu sou incrível!”, porque essas técnicas mexem apenas no seu indicador de autoestima.

É preciso de um trabalho mais profundo se você quer realmente saber como enfrentar críticas, comparações, situações passadas, medos, cobranças e descobrir a sua verdadeira autoestima.