Mapa da Mudança
Você sente que alguma coisa precisa mudar, mas não sabe por onde começar?
O Mapa da Mudança é um exercício guiado para organizar seus pensamentos, identificar o que merece sua atenção agora e escolher um primeiro passo possível.
Em 10 a 15 minutos, você vai:
- Reconhecer situações da sua vida que estão pedindo atenção.
- Identificar o que gostaria que fosse diferente.
- Perceber o que pode estar dificultando uma mudança.
- Escolher uma prioridade e definir um primeiro passo possível.
Você recebe um PDF com perguntas guiadas, exemplos e espaços para responder, no computador, no celular ou impresso. Não precisa escrever textos longos nem ter tudo resolvido antes de começar.
O Mapa da Mudança é uma ferramenta de reflexão pessoal. Não é um teste psicológico nem substitui acompanhamento profissional quando necessário.
