GUIA SEMANAL
GUIA SEMANAL — Visualize seus 7 dias de anotações em uma visão geral simples
Você já anotou sintomas, horários, refeições e situações ao longo da semana, mas depois ficou difícil entender o que realmente se repetiu?
O GUIA SEMANAL foi criado para transformar essas anotações espalhadas em uma visão organizada dos seus 7 dias de observação.
A ferramenta ajuda você a registrar, comparar e organizar informações, permitindo visualizar repetições, horários, refeições, sintomas e situações que apareceram mais de uma vez.
O que você encontra no GUIA SEMANAL:
✓ Painel dos 7 dias
✓ Organização de horários e refeições
✓ Registro de sintomas e intensidade
✓ Mapa da quantidade das refeições
✓ Observação do que aconteceu depois das refeições
✓ Identificação de repetições
✓ Registro de situações que apareceram uma única vez
✓ Semáforo de observação
✓ Top 3 padrões observados
✓ Espaço para dúvidas e pontos ainda não esclarecidos
✓ Resumo dos 7 dias
✓ Mapa Master consolidado
✓ Comparação entre o que estava confuso e o que ficou organizado
O método segue uma lógica simples:
REGISTRAR → COMPARAR → IDENTIFICAR REPETIÇÕES → ORGANIZAR
O objetivo não é fazer você adivinhar causas ou tirar conclusões precipitadas. É oferecer uma forma mais clara de observar aquilo que aconteceu durante os 7 dias e organizar as informações para uma conversa mais objetiva com um profissional de saúde, quando necessário.
GUIA SEMANAL 7 Dias em Visão Única
Para quem é?
Para pessoas que desejam organizar melhor seus próprios registros de sintomas, horários, refeições e situações observadas ao longo de uma semana, transformando informações dispersas em uma visão geral mais fácil de consultar.
Você não precisa adivinhar. Você pode observar.
GUIA SEMANAL é uma ferramenta de organização e observação, não de diagnóstico.
