Máscaras Sociais

Você já sorriu quando queria chorar? Já disse "está tudo bem" quando não estava? Já sentiu que, em cada lugar, era uma pessoa diferente, e no fim do dia não sabia mais qual delas era a verdadeira? Este livro mostra, com histórias do cotidiano e com a psicologia social, por que usamos máscaras, quais são as mais comuns (a perfeição, a força, a bondade que nunca diz não, o bom humor, o sucesso) e quanto elas custam em cansaço e em solidão. E mostra, com exercícios práticos de 5 minutos, como diminuir o peso delas sem perder os vínculos....