Masterclass: Ansiedade, depressão e remédios para dormir - identificando a doença, as indicações do remédio para dormir, suas consequências e como saber o momento de retirá-los

Essa MasterClass foi pensada para as pessoas que tem insônia ou tomam remédios para dormir, com ou sem ansiedade ou depressão associadas.

Sabemos que a ansiedade e a depressão comumente estão associadas a piora dos quadros de insônia, mas a insônia também piora a ansiedade e a depressão e por isso são um ciclo vicioso.

Nessa MasterClass você vai:

- Identificar sinais de depressão e ansiedade que podem piorar sua insônia (e se é o momento de buscar um psiquiatra)

- Conhecer as indicações de uso de medicamentos para dormir

- Descobrir as consequências comuns a todos os remédios para dormir

- Entender qual o momento adequado para conversar com o médico sobre a retirada dos medicamentos que induzem sono

- Perceber que sem dormir naturalmente você não melhorará completamente da ansiedade e depressão

Com esse conhecimento você dará seus primeiros passos para voltar a dormir bem de forma natural, que é fundamental para sua qualidade de vida e saúde física e mental.