Workshop Pranayama

O Workshop de prāṇāyāma consiste em explicações teóricas seguida de uma rotina de exercícios respiratórios para criar infraestrutura, aumentando a capacidade pulmonar, exercitando músculos de base para alcançar a melhor performance ventilatória possível, criando um campo fértil para poder executar o prāṇāyāma através da força de vontade.

A teoria e prática foram desenvolvidas pelo professor Andre após 40 anos de pesquisas e tem o objetivo de trabalhar detalhes sobre o treino de prāṇāyāma, fazendo uma preparação do mais simples exercício até o mais complexo. Dentro desse curso teremos uma construção do campo de visualização com a utilização dos chakras o mais próximo possível da escola Nātha. Este curso é baseado em seu livro que contém 127 técnicas respiratórias e ao final teremos uma prática de prāṇāyāma.

Este Workshop foi ministrado em 2023.