Masterclass REBREATH — Ansiedade

Em duas noites ao vivo, você vai entender como a ansiedade funciona no seu cérebro — e aprender na prática três ferramentas que agem diretamente no sistema nervoso para interromper o ciclo do medo.

Nas noites de 21 e 22 de maio, das 20h às 22h, vou te guiar por práticas ao vivo de breathwork, auto-hipnose e mindfulness — as mesmas técnicas que uso no meu método clínico com centenas de pacientes.

Não é teoria. É prática. É transformação em tempo real.

Para quem é: pessoas que sofrem com ansiedade, pensamentos acelerados, dificuldade de dormir e sensação constante de alerta — e querem aprender ferramentas concretas para mudar isso.