Masterclass: Tudo o que você precisa saber sobre ansiedade

Muito se fala, muito se sente, mas... será que realmente se sabe o que é e, principalmente o que fazer em relação a ansiedade?

Essa super aula explica e, mais ainda, ensina o que fazer antes durante e depois de uma crise de ansiedade. Mostra como prevenir também, afinal, ninguém quer viver escravo daquilo que se pode evitar.

Nessa aula você terá de modo completo aquilo que ouviria de modo fragmentado em várias sessões de terapia.