Pergunta 1: Para quem é o produto MATFLIX PILATES?
Resposta 1: O produto é destinado a pessoas que desejam aprender o MAT PILATES CLÁSSICO e se tornar um excelente professor dessa modalidade.

Pergunta 2: O que será aprendido com o MATFLIX PILATES?
Resposta 2: O curso online ensinará como construir o exercício do Mat Pilates Clássico, por meio de um processo pedagógico detalhado e orientações valiosas para se tornar um professor de excelência.

Pergunta 3: Quais são as características do curso MATFLIX PILATES?
Resposta 3: O curso é online, ensina o Mat Pilates Clássico de forma pura, simples e eficaz, proporcionando um aprendizado completo e detalhado para se tornar um professor de destaque nessa modalidade.

Nanô Pilates

MATFLIX PILATES

COMO SURGIU O MATFLIX PILATES?

RODRIGO NANÔ E SUA TRAJETÓRIA NO PILATES

CHA - CONHECIMENTO / HABILIDADE / ATITUDE

QUIZ - CHA

EFICIÊNCIA X EFICÁCIA

QUIZ - EFICIÊNCIA E EFICÁCIA

INIMIGOS DO PROGRESSO

QUIZ - INIMIGOS DO PROGRESSO

COMANDO VERBAL

QUIZ - COMANDO VERBAL

HANDS-ON

QUIZ - HANDS ON

MODELOS DE APRENDIZAGEM

QUIZ - MODELOS DE APRENDIZAGEM

  PRÉ TEMPORADA - INTRODUÇÃO

EXERCÍCIOS DO MÓDULO BÁSICO

TEMPORADA 1 - MÓDULO BÁSICO

OBJETIVO DO HUNDRED

POWER HOUSE & SCOOP

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO HUNDRED

FALHAS TÉCNICAS

DIFICULDADES NA EXECUÇÃO

EFICIÊNCIA X EFICÁCIA NO HUNDRED

AUTO-PRÁTICA DO HUNDRED

QUIZ - HUNDRED

Hundred

OBJETIVOS DO ROLL UP

LIFT (ROUND E EXTENSÃO)

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO ROLL UP

AUTO-PRÁTICA DO ROLL UP

QUIZ ROLL UP

Roll Up

OBJETIVOS DO ONE LEG CIRCLE

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO ONE LEG CIRCLE

AUTO-PRÁTICA DO ONE LEG CIRCLE

QUIZ - ONE LEG CIRCLE

One Leg Circle

OBJETIVOS DO ROLLING LIKE A BALL

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO ROLLING LIKE A BALL

AUTO-PRÁTICA DO ROLLING LIKE A BALL

QUIZ - ROLLING LIKE A BALL

Rolling Like a Ball

OBJETIVOS DO SINGLE LEG STRETCH

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO SINGLE LEG STRETCH

AUTO-PRÁTICA DO SINGLE LEG STRECH

QUIZ - SINGLE LEG STRETCH

Single Leg Stretch

OBJETIVOS DO DOUBLE LEG STRETCH

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO DOUBLE LEG STRETCH

AUTO-PRÁTICA DO DOUBLE LEG STRETCH

QUIZ - DOUBLE LEG STRETCH

Double Leg Stretch

OBJETIVOS DO SPINE STRETCH

PROCESSO PEDAGÓGICO SPINE STRETCH

AUTO-PRÁTICA DO SPINE STRETCH

QUIZ - SPINE STRETCH

Spine Stretch

AUTO-PRÁTICA COM PRECISÃO

ENTENDENDO A DIFERENÇA ENTRE PRECISÃO E FLUIDEZ

AUTO-PRÁTICA COM FLUIDEZ

Auto-Prática do Módulo Básico Completo

AULA COMPLETO DO MÓDULO BÁSICO

Encerramento do Módulo Básico

Exercícios Básicos No Intermediário

TEMPORADA 2 - MÓDULO INTERMEDIÁRIO

OBJETIVOS DO SINGLE STRAIGHT LEG STRETCH

PROCESSOS PEDAGÓGICOS SINGLE STRAIGHT LEG STRETCH 

AUTO-PRÁTICA DO SINGLE LEG STRAIGTH STRETCH

QUIZ - SINGLE STRAIGHT LEG STRETCH

Single Straight Leg Stretch

OBJETIVOS DO DOUBLE STRAIGHT LEG STRETCH

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DOUBLE STRAIGHT LEG STRETCH

AUTO-PRÁTICA DO DOUBLE STRAIGTH LEG STRETCH

QUIZ - DOUBLE STRAIGHT LEG STRETCH

Double Straight Leg Stretch

OBJETIVOS DO CRISS CROSS

PROCESSOS PEDAGÓGICOS CRISS CROSS

FALHAS TÉCNICAS 

AUTO-PRÁTICA DO CRISS CROSS

QUIZ - CRISS-CROSS

Criss Cross

OBJETIVOS DO OPEN LEG ROCKER

PROCESSOS PEDAGÓGICOS OPEN LEG ROCKER

AUTO-PRÁTICA DO OPEN LEG ROCKER

QUIZ - OPEN LEG ROCKER

Open Leg Rocker

OBJETIVOS DO CORKSCREW

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO CORKSCREW

AUTO-PRÁTICA DO CORKSCREW

QUIZ - CORKSCREW

Corkscrew 

OBJETIVOS DO SAW

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO SAW

AUTO-PRÁTICA DO SAW

QUIZ - SAW

OBJETIVOS DO NECK ROLL

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO NECK ROLL

QUIZ - NECK ROLL

Neck Roll

OBJETIVOS DO SINGLE LEG KICK

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO SINGLE LEG KICK

AUTO-PRÁTICA DO SINGLE LEG KICK

QUIZ - SINGLE LEG KICK

Single Leg Kick

OBJETIVOS DO DOUBLE LEG KICK

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO DOUBLE LEG KICK

AUTO-PRÁTICA DO DOUBLE LEG KICK

QUIZ - DOUBLE LEG KICK

Double Leg Kick

OBJETIVOS DO NECK PULL

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO NECK PULL

AUTO-PRÁTICA DO NECK PULL

QUIZ - NECK PULL

Neck Pull

OBJETIVOS DO SIDE KICK

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO SIDE KICKS

FRONT AND BACK

UP AND DOWN

SMALL CIRCLE

LIFT AND BEATS

BICYCLE

BRIDGE

AUTO-PRÁTICA DO SIDE KICK

QUIZ - SIDE KICKS

Side Kick

OBJETIVOS DO TEASER

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO TEASER

AUTO-PRÁTICA DO TEASER

QUIZ - TEASER

Teaser

PROCESSOS PEDAGÓGICOS DO SEAL

AUTO-PRÁTICA DO SEAL

QUIZ - SEAL

Seal

AUTO-PRÁTICA PRECISA

AUTO-PRÁTICA PRECISA COM FLUIDEZ

Auto-Prática do Módulo Intermediário Completo

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