Medida Ideal em 45 Dias

Neste curso 100% online, você vai encontrar quatro vídeos aulas da nossa nutricionista Andrielle Rosa, onde ela explica passo a passo o que você vai seguir e modificar no seu primeiro plano alimentar saudável e a cada semana haverá trocas deste cardápio, fique atento as sugestões dela e a lista de substituições.

Você receberá um jogo com tarefas a serem cumpridas durante o dia para não se esquecer do que é importante ser feito em cada dia, e cada tarefa executada somará em um número de pontos, que indicará se você está apto a passar para a próxima semana.

Separamos também, um e-book, com técnicas comportamentais para você seguir nos 45 dias.

E claro que não podia faltar as vídeo aulas da nossa personal Flávia Onisto, são 45 aulas e treinos diários que podem ser feitos em casa, e foi adaptado para qualquer pessoa fazer.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.