Meditação e Mindfulness: O poder de se conectar com sua paz interior

Convido você para um programa de introdução à meditação mindfulness, em que aprenderá a treinar sua mente para ser mais saudável e mais feliz.

Você terá aulas ao vivo com teoria e prática para que possa:

- ter autonomia para meditar sozinho,

- aproveitar os benefícios da meditação no seu dia-a-dia

- e desenvolver habilidades para lidar com estresse, ansiedade e dores.

Não é necessário ter experiência prévia com meditação.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marjorie Carvalho
3 Anos Hotmarter

Psicóloga e Instrutora de Meditação Mindfulness.

Psicóloga graduada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Especialista em Sexualidade Humana pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Apaixonada por Mindfulness, estudou essa forma de disciplina mental mais profundamente quando viveu na Irlanda (The Mindfulness Centre e Irish Mindfulness Institute) e também em retiros realizados na Tailândia.

Formada em Hatha Yoga com a mestre de Kripalu Yoga Andrea Porto. Completou a Formação Livre em Meditação pelo Instituto Yoga Integrativa (certificado pela Aliança do Yoga/ Yoga Alliance).

Palestra sobre os temas de Mindfulness e de Sexualidade Humana, promovendo saúde mental, bem-estar e qualidade de vida.

www.marjoriecarvalho.com.br

Perguntas Frequentes

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