Meditação na Vida Real

Meditação na Vida Real é um e-book que vai te livrar das crenças que fazem a meditação parecer difícil ou inacessível. Aqui você encontrará respostas às perguntas mais comuns e aprenderá a preparar o ambiente e o corpo para a prática, conhecendo as posturas usadas e recebendo dicas que farão seu espaço mais propício para alcançar a calma e a concentração necessárias. Um guia detalhado para incorporar a meditação à sua rotina diária, ainda que pareça impossível.