Meditação para iniciantes

O Meditação para Iniciantes foi criado com objetivo de trazer facilidade em meditar.

Feito para pessoas que nunca tiveram a oportunidade de viver o silêncio interior através da meditação aprendendo a ter o controle sobre os pensamentos como uma importante maneira de se sentir saudável, equilibrado e feliz!

Aprender meditar é agir além do medo e das pressões da mente, ter tranquilidade para mudar padrões de pensamentos internos e entender que você é capaz de viver uma vida de paz interior sem as pressões exigentes de uma mente agitada.

Este curso será feito através de vídeos aulas onde você poderá acessar na hora que puder assistindo no conforto de casa e praticando a meditação de maneira correta, se beneficiando de sua eficácia.

O que você viverá dentro do Meditacao para Iniciantes?

- Acalmar a mente confusa e agitada.

- Relaxar sem culpa tendo prazer em estar na própria companhia.

- Diminuir ansiedades e medos.

Trazer clareza e uma nova percepção sobre quem você é, ou deseja.