Meditação: Técnicas e Princípios Básicos

E-book interativo para você compreender os benefícios da meditação e suas técnicas, abordando também o conceito de mindfulness, e ainda começar a praticar já através dos áudios guiados.

Este e-book é resultado das experiências práticas de meditação do prof. Dr. Cláudio Senna Venzke , ao longo de mais de 25 anos, e dos meus estudos sobre o tema, tanto formais e acadêmicos, como com pesquisas livres e grupos de estudos, principalmente em diferentes tradições espirituais que utilizam as práticas de meditação como meio de desenvolvimento da consciência.