MEDITAÇÃO UM CAMINHO PARA A PAZ

Agora que você tem o e-book “Meditação um caminho para a Paz” à sua frente, você poderá encontrar a Paz que faltava dentro de você e tornar seu caminho ainda mais leve e cheio de luz.

Ao ler este livro, você verá diferentes perspectivas de diferentes pessoas em relação à meditação.

As pessoas estão envolvidas na prática da meditação por um longo período. A meditação é basicamente o processo de trazer paz e calma à vida, meditação é a observação, mas muitas pessoas têm ideias erradas sobre o processo meditativo. A meditação não significa que você terá que se sentar por 4 a 5 horas esquecendo todos os outros afazeres da vida. A qualidade da observação, a qualidade de estar consciente e alerta, isso é a meditação. Meditação pode ser ouvir os pássaros, caminhar (se você andar alerta), observar uma pessoa...o que importa não é a ação e sim a qualidade com que você pratica a ação. Você se surpreenderá com este mundo e o verá com outros olhos. Portanto, espero que este livro o ajude a quebrar alguns dos equívocos a respeito da meditação e o ajude a encontrar sua Paz. Se você for capaz de quebrar paradigmas, por meio deste livro poderá tirar o máximo de proveito de diferentes técnicas de meditação.