Meditando com Bah - De Alma Leve

O Meditando com Bah - De Alma Leve vai muito além de um programa de meditação. E também vai muito além de um curso de meditação. Ele é uma ferramenta de transformação pessoal. A jornada começa com uma série de vídeos te contando tudo sobre meditação de forma super simples e descontraída... nessa parte passamos pelos conceitos básicos, história, tipos de meditação, mitos e fatos, benefícios e como se preparar para meditar, mesmo que você nunca tenha feito isso na vida. E depois, uma série de 13 Meditações Guiadas com foco em superação de dores emocionais profundas que misturam técnicas de Mindfulness, Amor e Compaixão (Metta Bhavana), Visualização Criativa e são inspiradas na Terapia Floral do Dr. Bach, sendo esse o seu maior diferencial, pois utilizamos o gesto da planta que dá origem ao floral como meio para a tomada de consciência e profunda transformação. Além dessas 13 Meditações, você também terá acesso a mais 21 Meditações inspiradas em técnicas milenares que te trarão calma, bem estar e conexão.

Se você quer uma vida com mais amor, autoconhecimento, felicidade e leveza, o De Alma Leve é pra você!