Meditar é 10!

É comprovado que meditar reduz os sintomas da ansiedade, stress e ajuda a dormir melhor, você sabia?

Nesse curso você vai aprender a meditar do ZERO - isso significa que mesmo sem nenhuma experiência, você vai praticar diferentes meditações guiadas na sua casa e ser TRANSFORMADO(A) por todos os benefícios:

Maior concentração e foco

Mais equilíbrio emocional

Maior clareza nos pensamentos

Mais conexão com você mesmo e sua vida

Aprenda técnicas de relaxamento e durma melhor

Todas as aulas são guiadas pelo instrutor de yoga e meditação Jorge Terras. Ele é formado na Índia e há alguns anos vêm ajudando milhares de pessoas através do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Ganhe equilíbrio emocional através da prática da meditação guiada em dez passos!

AVISO LEGAL: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.