Memória de Elefante: envelhecer bem com memória, equilíbrio e alegria

Envelhecer bem com memória, equilíbrio e alegria é um e-book prático para cuidar do corpo, do cérebro e da mente no seu ritmo.

São 6 capítulos:

- Velhice Saudável,

- Prevenindo Quedas,

- Neuróbica,

- Jogos Cerebrais,

- Meditação e

- Arte

com exercícios de memória, jogos cerebrais e dicas de saúde e bem-estar em linguagem simples e letra confortável de ler.

De bônus, você recebe também o conjunto Turbinando a sua Memória: exercícios cerebrais nos níveis fácil, médio e difícil, com respostas para conferir.

Organizado por arteterapeuta com mais de 15 anos de experiência com pessoas idosas e com dificuldades de memória e raciocínio. Desenvolvido por Ana Maria Signorelli Rebolla.