Menopausa e Urgência Urinária

Menopausa e Urgência Urinária é um e-book informativo e acolhedor para mulheres que perceberam mudanças na saúde urinária durante a menopausa.

O livro explica, de forma simples e clara, a diferença entre urgência urinária, frequência e escapes de urina, além de abordar o papel do assoalho pélvico e exercícios externos que podem fazer parte do cuidado.

Você também encontrará orientações sobre hábitos do dia a dia, hidratação, treinamento da bexiga, cuidados com a região íntima e os sinais que indicam quando é importante procurar avaliação profissional.

Um conteúdo pensado para ajudar você a compreender melhor seu corpo, reconhecer seus sintomas e buscar os cuidados adequados com mais segurança e tranquilidade.