Mães em forma Trimestral

O Mães em forma é um programa de treino exclusivo para mulheres que precisam emagrecer, mas não possuem tempo, devido à uma rotina super agitada. Com ele, você emagrece e mantém-se magra, dedicando menos de 1 hora por dia para a prática de exercício físico.

Com o protocolo M6X30, exclusivo do mães em forma, você além de emagrecer, ainda conquistará um corpo mais definido, com músculos mais aparentes reduzindo a circunferência de cintura.

O Mães em Forma baseia-se em 6 pilares:

1. Redução de Gordura Corporal

2. Exercícios Posturais e de Pilates

3. Aumento de Massa Muscular

4. Exercícios para o core e períneo

5. Fechamento da diástase e exercícios respiratórios.

6. Mentalidade e Orientação Nutricional.

O programa utiliza-se de materiais simples ou adaptados de modo com que você consiga reproduzir facilmente as aulas em sua casa.

Você será capaz de adequar o melhor horário para treinar, logo, se torna muito mais fácil aderir ao exercício, e consequentemente, obter os benefícios de sua prática.

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relacionados à saúde."