Menos Comparação, Mais Direção: use redes sociais sem se perder

Guia educativo para adultos sobre escolhas de uso de redes sociais. Apresenta observação da intenção inicial e do uso realizado, perguntas sobre comparação, definição de finalidades e controles documentados das plataformas. Os capítulos abordam tempo de consulta, conteúdo e público das publicações, interesses levados para outras atividades, conversas, privacidade e revisão de escolhas. Inclui exemplos fictícios, exercícios e plano de ação para organizar um recorte de uso compatível com as próprias necessidades e responsabilidades.