[LC#01]- BARRIGA + CINTURA (versão 1.0)

O – BARRIGA + CINTURA é diferente das atividades que você está acostumada a ver e praticar, eu criei o – BARRIGA + CINTURA 100% online, sobre a base dos métodos LPF, PILATES E HIIT.

O LPF que foi desenvolvido com exercícios posturais e respiratórios que ativam a musculatura profunda do abdômen, o transverso abdominal, ativando nossa cinta natural e diminuindo a pressão dentro da sua barriga através do vácuo abdominal.

PILATES Série de exercícios que são realizados no chão ou usando algum acessórios, usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores do seu corpo para melhorar a postura, flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação.

HIIT QUEIMA treino intervalado de alta intensidade, com o objetivo de acelerar o metabolismo e, assim, promover a queima de gordura, além de promover a melhora do condicionamento físico. O treino é capaz de fornecer mais resultados em menos tempo de treino, justamente pelo fato de que o exercício deve ser feito em alta intensidade. Sempre respeitando o limite do seu corpo.

- BARRIGA + CINTURA Treinos de 30 minutos diários. Em poucas semanas e no conforto da sua casa conseguimos reabilitar a diástase abdominal e reduzir até 12 cm de barriga. E ainda se livrar de problemas como incontinência urinaria, dores nas costas, prisão de ventre, problemas posturais, dores ao ter relações sexuais entre outros.

No programa você contará com:

• UMA CONSULTORIA ONLINE por mês;

• AULAS ONLINE para os participantes do programa;

• MATERIAL GRAVADO disponível para assistir quantas vezes quiser e tirar suas dúvidas.

Em poucos dias você já vai sentir os primeiros resultados.

Vamos juntas durante todo momento!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde".