Mente Ativa: 50 Exercícios Cognitivos para Idosos

Um caderno de atividades para estimular a mente de forma leve, prazerosa e regular. São 50 exercícios prontos para imprimir em A4, com letras grandes, instruções simples e gabarito completo.

As atividades trabalham seis áreas: • Atenção: caça-palavras, trilhas, risque e conte • Memória: lista do mercado, jogo da memória, "minha história" • Linguagem: ditados, adedanha, rimas, adivinhas • Raciocínio: sudoku, sequências, lógica, analogias • Cálculo: contas da feira, troco, horários de remédios • Percepção visual: labirintos, relógios, simetria, ligue os pontos

O ebook também traz uma introdução com base científica: o que é cognição, a diferença entre envelhecimento normal e sinais de alerta, os hábitos que protegem o cérebro e o que as pesquisas dizem sobre estimulação cognitiva. Inclui referências de revisões sistemáticas e meta-análises.

Ideal para: • Idosos que desejam manter a mente ativa • Familiares e cuidadores • Profissionais de saúde, terapeutas ocupacionais, fonoaudiólogos e casas de conservação

Inclui uma sugestão de rotina semanal. É só imprimir e começar.

Este material é educativo e não substitui avaliação ou tratamento profissional.