Mente e Prato: Como Gerir Suas Emoções e Contruir uma Relação Equilibrada com a Comida

Descubra como suas emoções influenciam seus hábitos alimentares e aprenda a construir uma relação mais saudável e equilibrada com a comida. Este e-book oferece uma abordagem psicanalítica inovadora para entender os gatilhos emocionais que levam à compulsão alimentar e a escolhas pouco nutritivas. Através de métodos práticos e reflexões profundas, você poderá ressignificar sua relação com a alimentação, promovendo uma vida mais saudável e elevando sua autoestima. Ideal para quem busca autoconhecimento e deseja transformar a maneira com...