Mente em Brasa - Burnout Explicado pela Neurociência

Você funciona. Entrega. Cuida de todos. Mas existe um cansaço que não passa.

O Mente em Brasa é um livro digital criado pela Dra. Maria Constancia Darakjian Ecclissato, médica dedicada ao cuidado das doenças neurológicas e da saúde mental, com uma abordagem funcional, ampliada e profundamente humana. No livro, ela une medicina baseada em evidências, neurociência, medicina de precisão e uma escuta clínica voltada para a pessoa como um todo.

Neste guia, você vai entender o burnout de um jeito diferente: não como fraqueza, falta de gratidão ou incapacidade de lidar com pressão, mas como uma resposta biológica do sistema nervoso a um estado prolongado de sobrecarga sem recuperação adequada.

Ao longo das páginas, você vai descobrir o que acontece no cérebro em estado de sobrevivência, por que o descanso convencional muitas vezes não resolve, quais sinais físicos, emocionais e cognitivos costumam ser ignorados e como começar um processo mais consciente de autorregulação.