MENTE EM MOVIMENTO SEGUNDA EDIÇÃO

Descrição da 2ª Edição

TDAH na Prática – 2ª Edição Revisada e Ampliada

Um guia completo para compreender o TDAH, desenvolver hábitos saudáveis e transformar sua rotina

A 2ª edição de TDAH na Prática chega completamente revisada, ampliada e atualizada, oferecendo uma experiência de leitura ainda mais rica, prática e fundamentada em evidências científicas.

Muito mais do que um livro sobre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), esta obra foi desenvolvida para ser um verdadeiro guia de consulta, reunindo conhecimento acessível, estratégias aplicáveis e ferramentas que ajudam o leitor a enfrentar os desafios do dia a dia com mais organização, equilíbrio e confiança.

Nesta nova edição, o conteúdo foi ampliado com capítulos aprofundados, estudos de caso, exercícios de autoconhecimento, planners, checklists, infográficos e materiais exclusivos que facilitam a aplicação prática do conhecimento.

Ao longo da leitura, você compreenderá como o TDAH pode influenciar diferentes áreas da vida — desde os estudos e o trabalho até os relacionamentos, a organização pessoal e a regulação emocional — além de aprender estratégias para construir uma rotina mais funcional e alinhada às suas necessidades.

Este livro foi escrito em linguagem clara e objetiva, tornando temas complexos da neurociência e da psicologia mais fáceis de compreender, sem abrir mão do rigor científico.