Mente intensa, Vida leve

Para quem sente tudo... e não quer mais carregar o mundo sozinho.

Este livro é um guia emocional para pessoas intensas — aquelas que pensam demais, sentem fundo, amam com urgência e se cansam por dentro. Se já te disseram que és “demais”, “muito sensível” ou “difícil de lidar”, este é o teu lugar seguro.

Com uma linguagem próxima, acolhedora e prática, cada capítulo traz reflexões, ferramentas e desafios curtos para transformar intensidade em presença, ansiedade em foco e peso emocional em leveza interior.

Mais do que um livro, é um reencontro contigo mesmo.

Para parar de lutar contra quem és — e começar a viver com mais intenção, paz e verdade.